Os suplementos termogênicos podem ajudar a queimar gordura?
Suplementos termogênicos são comercializados como uma maneira fácil de queimar gordura. Embora haja evidências de que podem reduzir o apetite e aumentar o metabolismo e a queima de gordura, os efeitos são relativamente pequenos. Os suplementos termogênicos contêm ingredientes naturais projetados para impulsionar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Alguns dos suplementos termogênicos […]
A gordura trans que você não vê.
O QUE É A GORDURA TRANS? É um tipo de gordura que pode ocorrer naturalmente, em baixas quantidades, em alimentos de origem animal, como carnes e produtos lácteos de ruminantes (leites, queijos e manteiga, por exemplo), ou pode ser produzida industrialmente por meio de processos tecnológicos. Antes de seu banimento, este segundo processo costumava ser […]