As 7 melhores vitaminas e suplementos para o estresse

Todo mundo tem fatores que geram estresse na vida, relacionados à pressão do trabalho, dinheiro, saúde e relacionamentos tendendo a ser os mais comuns. O estresse pode ser agudo ou crônico e pode levar à fadiga, dores de cabeça, dor de estômago, nervosismo e irritabilidade ou raiva. Praticar exercícios regularmente, dormir o suficiente e ter […]