A menopausa é um marco natural na vida da mulher, mas também traz desafios: queda de estrogênio, acúmulo de gordura abdominal, perda de massa muscular e metabolismo mais lento. Muitas relatam dificuldade para emagrecer e manter energia. Nos últimos anos, a ciência revelou uma estratégia poderosa: a combinação da reposição